夫妻冷战不用怕，掌握方法迅速缓解

前言

冷战在婚姻当中可能会是一个量变引起质变的过程，它代表着双方沟通失败，并且用消极的方式来面对失败。很多女人都把冷战当成一种威胁手段，她们用这种姿态来给男人施压，希望他们可以主动认错和好，哄一哄自己。但这种想法是非常危险的，一开始男人或许会就范，让你尝到甜头，甚至误以为这是索要情感的一种方式，但次数多了，他们的态度可能会越来越强硬，在恋爱中如此，在婚姻中也是如此。

第一次冷战，你气得跑回娘家，他立刻追上门认错道歉

第二次冷战，他隔了几天才上门。

第三次冷战，他只给你打了个电话。

第四次冷战，他连电话都不打了。

第五次冷战，你在娘家呆了几天以后无人问津，自己乖乖回家。

第六次冷战，他摔门而去。

第七次冷战，你主动打电话问他在哪里。

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也许前二十次你都占了优势，但从第二十一次开始，他就不睬你了。想借冷战测试感情或者让男人认识到错误是行不通的，对于男人来说，这样的认错只是迫于压力，而不是内心真正认同，每一次道歉都是在打击他的尊严。作为理性动物，男人会逐渐在潜意识里产生一个结论一一既然我们根本无法沟通，那显然不是良配。

缓和冷战气氛的技巧

婚姻和恋爱不同，它应当有更成熟的相处方式。年轻情侣闹矛盾时的针锋相对，过来人看大概只会觉得可笑。如果结婚后还用不成熟的方式处理问题，那么，只要有一个人成熟、成长了，就会觉得这段婚姻不适合。完全避免冷战是很困难的，但我们仍应尽力去避免，至少做到不主动发起冷战，在吵架吵到白热化的时候，可以运用一些技巧让气氛有所缓和。

用玩笑化解争吵

很多港片中都有这样的桥段，情侣吵架吵到互不理睬的地步，女主角突然望着男主角哈哈大笑，男主角愣在那里不明所以，女主角说:“你生气的样子好好笑!”于是，气氛一下子就缓和了，吵架变成了打情骂俏。

这是很戏剧化的场景，在现实生活中，你可以根据夫妻的日常交流状况进行一些修改，对于许多非原则性问题的争以笑话给对方一个台阶下;如果对方主动给你合阶下，那他不要时，可以用端着。用玩笑化解争吵，彼此都不丢面子、不丢尊严鸡毛蒜皮的事而引发的吵架来说，无疑是一个优雅的结束方式.，不要每次都等着丈夫来哄你，男人在感情上就像个孩子，很多时候也需要你去哄哄他，去主动化解矛盾。

谁都没必要认错道歉

在婚姻里，不要那么纠结于谁对谁错，夫妻之间并没有谁赢谁输，赢了道理往往却输了感情。其实，“让他认识到错误”的想法非常一厢情愿，因为没有人会被逼着反省。在争吵过程中，你们听到了对方的心声，冷静下来以后，理性思维就会促使你们进行思考。吵架并不是坏事，有些夫妻越吵感情越好，因为他们能通过争吵更加了解对方，也更多地认识到自己的不足。

吵完以后就应该结束，不要摆出一副冷战的姿态逼迫对方认错道歉，那样的话又会产生新一轮的情绪战争。事实上，“认识到错误”和“认错的姿态”是两回事，真正有效的反省都是放在心里的，并不需要说出口。那些不得已说出口的认错和道歉，对于男人来说只是安抚妻子的手段而已，因为他不想再和你争吵下去。

同样，妻子也没有必要向丈夫认错道歉，你可以逗逗他、哄哄他撒个娇跟他说句对不起，但不要过多地进行自我检讨。男人并不像女人那样纠结于对方的认错态度，而你的自我检讨往往会成为吵架的延续，让他烦不胜烦。男人并不喜欢听到诸如“这件事是我不对,但你也有不对的地方”之类的分析，他们会觉得你是在翻情绪的旧账而不是在给吵架做总结。

化解夫妻冷战的推荐办法

另外当你遇到夫妻冷战这种情况，也有一些更具体的技巧来帮助你们改善关系，尽早结束这种冷战状态。以下是比较推荐的一些办法：

1、坦诚沟通：夫妻之间需要坦诚沟通，把不满和困惑都说出来，倾听对方的想法和感受，相互理解和支持。

2、共同回忆甜蜜时刻：通过回忆之前的美好时刻，可以帮助夫妻重新建立情感联系。可以一起翻看旧照片或者视频，回忆共同度过的美好时光。

3、共同制定生活计划：制定一些共同的生活计划，例如旅游计划、健身计划等等，可以让夫妻重新有共同的目标和话题。

4、借助家庭活动：一起做家务、照顾孩子、看电影等等，可以增加夫妻之间的互动和情感交流。 

5、承认错误：如果一方犯了错误，可以主动承认错误，并尝试弥补过错，这样可以缓解冷战的气氛。

6、相互包容：夫妻之间需要相互包容，理解对方的难处和需求，尊重对方的意见和决定。

最后想说的是，夫妻冷战不是一天两天就能解决的问题，需要双方都有耐心和努力。通过上述方法，相信可以帮助你们重新建立良好的情感联系，让家庭更加幸福美满。